10 อาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อการฟื้นตัวจากออกกำลังกาย !

10 อาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อการฟื้นตัวจากออกกำลังกาย ! เป้าหมายของหลาย ๆ คนคือ การมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ซึ่งต้องทำควบคู่ไปกับการรับประทาน อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ถูกต้องเหมาะสมต่อความต้องการของร่างกาย อาหารที่มีประโยชน์ พร้อมกับควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย ไหนๆ ก็เล่นกีฬามาเยอะแล้ว ลองมาดูกันซิว่า… ถ้าอยากฟื้นตัวหลังออกกำลังกายได้ไวๆ ต้องทานอาหารเพื่อสุขภาพแบบไหนกันบ้าง ? View More 10 อาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อการฟื้นตัวจากออกกำลังกาย !

เผย 4 ซูเปอร์ฟู้ด อาหารเพื่อสุขภาพเทรนด์ใหม่ สำหรับคนรักสุขภาพ

เผย 4 ซูเปอร์ฟู้ด อาหารเพื่อสุขภาพเทรนด์ใหม่ สำหรับคนรักสุขภาพ อย่างที่ทราบกันเป็นอย่างดีว่า ในยุคสมัยนี้ทุกสิ่งทุกอย่างเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว งานวิจัยต่างๆเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและแม่นยำ เนื่องจากส่วนสำคัญของสังคมคือเทคโนโลยีที่ล้ำสมัยและรวดเร็ว นอกจากการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วตามยุคสมัยแล้ว อาหารการคิด คุณค่าทางโภชนาการ ก็มีการเปลี่ยนไปในด้านงานวิจัยด้วยเช่นกัน View More เผย 4 ซูเปอร์ฟู้ด อาหารเพื่อสุขภาพเทรนด์ใหม่ สำหรับคนรักสุขภาพ

ภาวะแทรกซ้อนของผู้ป่วยวิกฤตที่ต้องให้อาหารทางสายยาง

ภาวะแทรกซ้อนของผู้ป่วยวิกฤตที่ต้องให้อาหารทางสายยาง ผู้ป่วยวิกฤต เป็นผู้ป่วยท้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด เนื่องจากมีภาวะเสี่ยงที่จะเสียชีวิตหรือการทำงานของระบบร่างกายอาจจะล้มเหลวได้ จึงมีความจำเป็นจะต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด สำหรับการดูแลผู้ป่วยวิกฤตทั่วไป เราต้องระมัดระวังในทุกเรื่องอยู่แล้ว จะต้องมีการเตรียมความพร้อมเพื่อทำการรักษาหรือหัตการอยู่ตลอด เช่นผู้ป่วยที่ต้องใส่เครื่องช่วยหายใจ เป็นต้น View More ภาวะแทรกซ้อนของผู้ป่วยวิกฤตที่ต้องให้อาหารทางสายยาง

ภาวะแทรกซ้อนของผู้ป่วยวิกฤตที่ต้องให้ อาหารสายยาง

ภาวะแทรกซ้อนของผู้ป่วยวิกฤตที่ต้องให้ อาหารสายยาง เป็นผู้ป่วยท้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด เนื่องจากมีภาวะเสี่ยงที่จะเสียชีวิตหรือการทำงานของระบบร่างกายอาจจะล้มเหลวได้ จึงมีความจำเป็นจะต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด View More ภาวะแทรกซ้อนของผู้ป่วยวิกฤตที่ต้องให้ อาหารสายยาง

อาหารเพื่อสุขภาพ ตับผัดพริกหวานป้องกันความเสี่ยงการเกิดโรคโลหิตจาง

อาหารเพื่อสุขภาพ ตับผัดพริกหวานป้องกันความเสี่ยงการเกิดโรคโลหิตจาง ตับผัดพริกหวานนอกจากจะมีดีที่ความอร่อย สีสันจัดจ้านชวนหิว และยังมีประโยชน์คับแน่นเต็มจาน เพราะพริกหวานมีประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านของการบำรุงธาตุภายในร่างกายของเรา ช่วยให้เจริญอาหาร และยังช่วยเสริมสร้างการสร้างเม็ดเลือดได้อีกด้วย เอาล่ะ ใครที่สนใจวิธีทำ ตับผัดพริกหวานจานนี้แล้ว จะเอาไว้ทำกินเป็นอาหารสุขภาพ หรือกินเอาอร่อยก็ตามใจต้องการ มาดูวิธีทำง่าย ๆ กันเลยค่ะ View More อาหารเพื่อสุขภาพ ตับผัดพริกหวานป้องกันความเสี่ยงการเกิดโรคโลหิตจาง

ข้อควรระวังของการปรุงอาหารปั่นผสม อาหารสายยาง

ข้อควรระวังของการปรุงอาหารปั่นผสม อาหารสายยาง อาหารปั่นผสม เป็นอาหารสำหรับผู้ป่วยที่ไม่สามารถรับประทานอาหารเองได้ ที่ต้องใช้ให้สำหรับป่วยทางสายยางให้อาหารเพื่อให้ผู้ป่วยได้รับสารอาหารและเป็นการช่วยป้องกันการเกิดภาวะขาดสารอาหารในผู้ป่วย อาหารปั่นผสมที่ให้ทางสายยางให้อาหาร จะต้องเป็นอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน คือมีสารอาหารเพียงพอแก่ความต้องการของร่างกายผู้ป่วยและต้องมีความเหมาะสมกับโรคของผู้ป่วย รวมไปถึงอาหารต้องมีความเหลวที่พอเหมาะ ไม่เข้มข้นจนเกินไป เพราะจะทำให้เกิดการติดขัดทางสายยางให้อาหาร View More ข้อควรระวังของการปรุงอาหารปั่นผสม อาหารสายยาง

อาหารเพื่อสุขภาพ “ต้มข่าปลานึ่งนมสด” อาหารต้านมะเร็ง เมนูสุขภาพแสนอร่อย

อาหารเพื่อสุขภาพ “ต้มข่าปลานึ่งนมสด” อาหารต้านมะเร็ง เมนูสุขภาพแสนอร่อย ใครว่าอาหารสุขภาพมีแต่รสชาติจืดชืดไม่อร่อย แล้วอาหารแสนอร่อยก็มักมาพร้อมกับโรคภัยไข้เจ็บมากมาย หรืออย่างหลายคนบอกว่า “ไอ้นู่นก็ทานไม่ได้ ไอ้นี่ก็ทานไม่ได้ มีสารก่อมะเร็งเต็มไปหมด” View More อาหารเพื่อสุขภาพ “ต้มข่าปลานึ่งนมสด” อาหารต้านมะเร็ง เมนูสุขภาพแสนอร่อย

อาหารเพื่อสุขภาพ รักษาโรคต่อมลูกหมากไม่ต้องผ่าตัด

อาหารเพื่อสุขภาพ รักษาโรคต่อมลูกหมากไม่ต้องผ่าตัด โรคของผู้สูงอายุโดยเฉพาะผู้ชายซึ่งจะเป็นกันมากก็คือ โรคเกี่ยวกับต่อมลูกหมาก โรคที่เป็นมีตั้งแต่เบา ๆ ขนาดต่อมลูกหมากโต ต่อมลูกหมากอักเสบ ไปจนกระทั่งถึงหนักที่สุดคือ มะเร็งต่อมลูกหมาก มักจะเกิดขึ้นกับผู้ชายตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้นไปจะเป็นต่อมลูกหมากได้ และถ้าอายุ 50 ปี มักจะเป็นต่อมลูกหมากโต และทั้งสองอย่างก็มีโอกาสที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้เช่นกัน View More อาหารเพื่อสุขภาพ รักษาโรคต่อมลูกหมากไม่ต้องผ่าตัด

อาหารผู้ป่วย บำบัดกระเพาะอาหารอักเสบ

อาหารผู้ป่วย บำบัดกระเพาะอาหารอักเสบ โรคกระเพาะอาหารอักเสบส่วนใหญ่จะมีอาการจุก ปวด แน่นท้อง โดยอาการมักสัมพันธ์กับมื้ออาหารและความหิว หรืออาจเป็นกลางดึกหลังจากที่หลับไปแล้ว อาการโดยรวมจะเป็น ๆ หาย ๆ ไม่กระทบต่อสุขภาพมากนัก ยกเว้นจะมีภาวะแทรกซ้อนจากแผลในกระเพาะที่รุนแรงขึ้นจนทำให้เลือดออกในกระเพาะอาหาร กระเพาะทะลุ หรือกระเพาะอุดตัน นอกจากนี้แผลที่เดี๋ยวเป็นเดี๋ยวหายนี้จะไม่พัฒนาต่อกลายไปเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารอย่างที่หลายคนกลัว นอกเสียจากว่าแผลที่เป็นนั้นจะเป็นแผลที่มาจากมะเร็งกระเพาะอาหารตั้งแต่ต้นอยู่แล้ว View More อาหารผู้ป่วย บำบัดกระเพาะอาหารอักเสบ

ควรรับประทานทุกวัน แนะนำ 6 อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารดีมีประโยชน์

ควรรับประทานทุกวัน แนะนำ 6 อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารดีมีประโยชน์ เชื่อว่าท่านผู้อ่านทุกท่านคงอยากที่จะมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรง เพราะเรื่องของสุขภาพนั้นคือหนึ่งเรื่องที่สำคัญที่สุดของชีวิตมนุษย์ทุกคน View More ควรรับประทานทุกวัน แนะนำ 6 อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารดีมีประโยชน์