ควบคุมโภชนาการตามลำดับเวลาด้วยโปรตีน

โปรตีนเป็นส่วนประกอบอาหารที่จำเป็นที่ช่วยในการเจริญเติบโตและซ่อมแซมร่างกาย ประกอบด้วยกรดอะมิโนสายยาว โปรตีนส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อโครงร่าง กลุ่มของกล้ามเนื้อที่ช่วยให้เราเคลื่อนไหว มนุษย์ได้ตระหนักถึงประโยชน์ของโปรตีนมานานแล้ว โปรตีนในปริมาณที่เหมาะสมในช่วงเวลาที่เหมาะสมของวันมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตอย่างเหมาะสม View More ควบคุมโภชนาการตามลำดับเวลาด้วยโปรตีน

หนังใหม่ : SUPERNOVA กอดให้รักไม่เลือน

หนังใหม่ : SUPERNOVA กอดให้รักไม่เลือน ถ้าคุณเป็นหนึ่งคนที่กำลังโหยหาภาพยนตร์รักสักเรื่อง ขอให้ “SUPERNOVA กอดให้รักไม่เลือน” เป็นคำตอบที่ดีที่สุดของสิ่งที่คุณกำลังตามหา แล้วออกเดินทางไปกับ “แซม” (โคลิน เฟิร์ธ) และ “ทัสเกอร์” (สแตนลีย์ ทุชชี) คู่รักที่ใช้ชีวิตอยู่ด้วยกันมานาน 20 ปี พวกเขาตัดสินใจมุ่งหน้าไปพบปะเพื่อนฝูงเป็นครั้งสุดท้าย หลังจากทัสเกอร์ได้รับการวินิจฉัยว่า เป็นโรคสมองเสื่อม กำลังจะสูญเสียความทรงจำในทุกสิ่งที่เขาเคยรู้จักไปทีละนิด พวกเขาจึงต้องการเก็บเกี่ยวความสุขและกอดสุดท้ายเอาไว้ ก่อนทุกอย่างจะเลือนหายไปตลอดกาล View More หนังใหม่ : SUPERNOVA กอดให้รักไม่เลือน

เกาหลีใต้โวยนักการทูตอาวุโสญี่ปุ่น “ใช้คำหยาบคาย” ถึงผู้นำ

นายโคอิจิ ไอโบชิ เอกอัครราชทูตญี่ปุ่นประจำกรุงโซล เข้าพบนายชเว จอง-คุน รมช.กระทรวงการต่างประเทศเกาหลีใต้ เข้าพบที่กระทรวงการต่างประเทศ ในกรุงโซล เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา “เพื่อปรึกษาหารือ” เกี่ยวกับการที่เจ้าหน้าที่การทูตของเกาหลีใต้ “แสดงความเห็นไม่เหมาะสมทางการทูต” เกี่ยวกับประธานาธิบดีมุน แจ-อิน และโอกาสที่ผู้นำเกาหลีใต้ กับนายกรัฐมนตรีโยชิฮิเดะ ซึงะ ผู้นำญี่ปุ่น จะได้พบหารือกัน ในช่วงการแข่งขันโอลิมปิก ที่กรุงโตเกียว View More เกาหลีใต้โวยนักการทูตอาวุโสญี่ปุ่น “ใช้คำหยาบคาย” ถึงผู้นำ

เราจะทำเงินจาก Forex(ฟอเร็กซ์)ได้อย่างไร

เราจะทำเงินจาก Forex(ฟอเร็กซ์)ได้อย่างไร การเทรดค่าเงินในตลาดฟอเร็กซ์(Forex)รูปแบบการซื้อ-ขาย(เทรด)จะอยู่ในรูปแบบคู่สกุลเงิน (Currency Pair) กำไรหรือขาดทุนขึ้นอยู่กับส่วนต่างของค่าสกุลเงินที่กำลัง Match กันอยู่ ณ ขณะนั้น พูดให้เข้าใจง่ายๆก็คือ การซื้อในราคาต่ำแล้วขายราคาสูง หรือการได้ขายในราคาสูงจากที่ซื้อมาราคาต่ำเป็นต้น ก็เหมือนกับการเทรดในตลาดหุ้นทั่วๆไป ถ้านักลงทุนท่านใดมีพื้นฐานการเทรดหุ้นมาก่อนแล้ว ก็สามารถมาต่อยอดเรียนรู้การเทรดค่าเงินในตลาดฟอเร็กซ์ได้โดยง่าย View More เราจะทำเงินจาก Forex(ฟอเร็กซ์)ได้อย่างไร

ลอสแอนเจลิสกลับมาบังคับสวมแมสก์ในที่สาธารณะ

สำนักงานสาธารณสุขเขตลอสแอนเจลิส ซึ่งมีประชากรมากที่สุดในรัฐแคลิฟอร์เนีย ออกแถลงการณ์เมื่อวันพฤหัสบดี ว่าสืบเนื่องจากอัตราการติดเชื้อไวรัสโคโรนาในพื้นที่ ซึ่งเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องในระยะนี้ การสวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้า เมื่ออยู่ในสถานที่สาธารณะ ทั้งในร่มและกลางแจ้ง ในสถานประกอบการทุกประเภท และไม่ว่าประชาชนคนนั้นจะฉีดครบแล้วหรือไม่ หรือยังไม่ได้ฉีด “เป็นสิ่งที่ต้องปฏิบัติ” อีกครั้ง View More ลอสแอนเจลิสกลับมาบังคับสวมแมสก์ในที่สาธารณะ

เคล็ดลับ จัดห้องนอนตามหลักฮวงจุ้ย

เคล็ดลับ จัดห้องนอนตามหลักฮวงจุ้ย บทความนี้ มาดามฮวงจุ้ยจะมาแนะนำ 10 เคล็ดลับจัดห้องนอนตามศาสตร์ฮวงจุ้ยให้ชีวิตดีขึ้นมาฝากกันค่ะ เตียงนอนถือว่าเป็นเฟอร์นิเจอร์ในบ้านที่มีความสำคัญมาก ในหนึ่งวันเราใช้เวลาอยู่บนเตียงอย่างน้อย 4-8 ชั่วโมงต่อวัน การจัดฮวงจุ้ยเตียงนอนจึงมีความสำคัญกับสุขภาพตามศาสตร์ของฮวงจุ้ย เตียงนอนที่จัดถูกต้องตามหลักจะส่งพลังงานที่ดีให้กับเรา เคล็ดลับการจัดเตียงนอน 10 ข้อมีดังนี้ค่ะ View More เคล็ดลับ จัดห้องนอนตามหลักฮวงจุ้ย

พิพิธภัณฑ์ 9 แห่งเรียงกันตามริมฝั่งทางตอนใต้ของแม่น้ำไมน์

พิพิธภัณฑ์ Städel ควรตอบสนองความต้องการของผู้ชื่นชอบศิลปะตั้งแต่ศิลปินระดับปรมาจารย์ชาวยุโรปไปจนถึงผู้ชื่นชอบศิลปะสมัยใหม่ พิพิธภัณฑ์ 9 แห่งเรียงกันตามริมฝั่งทางตอนใต้ของแม่น้ำไมน์ โดยแต่ละแห่งมีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้านตั้งแต่ศิลปะและสถาปัตยกรรม ไปจนถึงภาพยนตร์และประวัติศาสตร์ธรรมชาติ ที่สำคัญที่สุดในหมู่พวกเขามีสองคอลเลกชันงานศิลปะที่สำคัญ View More พิพิธภัณฑ์ 9 แห่งเรียงกันตามริมฝั่งทางตอนใต้ของแม่น้ำไมน์

อาหารที่มีไขมันปลามากขึ้นลดไมเกรน

อาหารที่มีไขมันสูงในปลาช่วยให้ผู้ที่เป็นไมเกรนบ่อยๆ ลดอาการปวดศีรษะและความรุนแรงของอาการปวดในแต่ละเดือนได้ เมื่อเทียบกับผู้ที่รับประทานอาหารที่มีไขมันและน้ำมันจากพืชเป็นหลัก อาการไมเกรนบ่อยๆ ครั้งนี้ขยายผลจากงานวิจัยก่อนหน้านี้ของทีมเกี่ยวกับผลกระทบของกรดไลโนเลอิกและอาการปวดเรื้อรัง กรดไลโนเลอิกเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน View More อาหารที่มีไขมันปลามากขึ้นลดไมเกรน

Mission Possible : ภารกิจสร้างทีมเพื่อไปฟุตบอลโลกครั้งแรกของทีมชาติญี่ปุ่น

ทั้งที่ก่อตั้งลีกอาชีพมาเพียงแค่ 4 ปี ทัพซามูไรบลูพาตัวเองไปฟุตบอลโลกได้อย่างไร
“ทำได้แล้ว ในที่สุด โอคาโนะ ก็พาญี่ปุ่นไปเล่นฟุตบอลโลกแล้ว” View More Mission Possible : ภารกิจสร้างทีมเพื่อไปฟุตบอลโลกครั้งแรกของทีมชาติญี่ปุ่น

สาวใหญ่ญี่ปุ่น ยิงปืนฉีดน้ำใส่คบเพลิงโอลิมปิค ขณะวิ่งผ่านเมือง เผยไม่อยากให้จัด

นางสาวคะโยะโกะ ทะกะฮะชิ หญิงวัย 53 ปี ชาวเมืองมิโตะ จ.อะบะระกิ ทางตะวันออกของญี่ปุ่น ถูกตำรวจจับกุม หลังจากพยายามยิงปืนฉีดน้ำใส่คบเพลิงโอลิมปิคที่นักวิ่งกำลังถืออยู่ ระหว่างวิ่งผ่านสวนสาธารณะแห่งหนึ่งในเมือง View More สาวใหญ่ญี่ปุ่น ยิงปืนฉีดน้ำใส่คบเพลิงโอลิมปิค ขณะวิ่งผ่านเมือง เผยไม่อยากให้จัด